咖啡有以下好处：
1. 提高注意力和专注力：黑咖啡中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以增强大脑的活跃度，帮助人们更加专注和警觉。
2. 减少疲劳感：黑咖啡中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，让人感到更加清醒和有精力。
3. 帮助减轻体重：黑咖啡中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进新陈代谢，加快脂肪燃烧，有助于减轻体重。
4. 降低患病风险：黑咖啡中含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症、心脏(zāng)病(bìng)等疾病。
5. 改善心情：黑咖啡中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)大脑分泌多巴胺等神经递质，有助于改善心情和情绪。