陈皮普洱茶的功效与作用及禁忌

皮普洱茶的功效与作用：
1. 降脂降压：陈皮普洱茶中的茶多酚和陈皮中的黄酮类化合物，可以降低血脂、降低血压，有利于预防心血管疾病。
2. 去油解腻：陈皮普洱茶中的陈皮成分具有去油解腻的作用，可以帮助消化、减少脂肪吸收，有利于减肥。
3. 抗氧化：陈皮普洱茶中的茶多酚和陈皮中的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以预防衰老、保护心脑血管健康。
4. 去湿化痰：陈皮普洱茶中的陈皮成分具有去湿化痰的作用，可以帮助缓解感冒、咳嗽等症状。
5. 改善睡眠：陈皮普洱茶中的茶多酚含量较高，可以促进人(rén)体(tǐ)的新陈代谢，有助于改善睡眠质量。
陈皮普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 陈皮普洱茶中的茶碱含量较高，应少量饮用，以免过量刺(cì)激(jī)神经系统。
3. 陈皮普洱茶中的茶多酚含量较高，过度饮用容易引起口干、口渴等不适症状，应适量饮用。
4. 陈皮普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上饮用容易影响睡眠。