可以尝试喝一些温和的茶,如花草茶、草本茶或白茶等。其中,薄荷茶和姜茶有助于缓解胃部不适,茉莉花茶和玫瑰花茶有助于促进消化,甘草茶和芦荟茶则有助于舒缓胃部炎症。但是,如果您的肠胃问题比较严重,建议先咨询医生或中医师的意见。
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