立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用包括：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
2. 帮助消化：红茶中的茶多酚和单宁酸等成分可以促进胃液分泌，帮助消化。
3. 抗氧化：红茶中的茶多酚等成分具有较强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化和预防慢性疾病。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚和单宁酸等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应适量饮用红茶。
2. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、溃疡等疾病的人应限制饮用红茶。
3. 长期大量饮用红茶可能会导致贫血、失眠、头痛等问题。