白茶有什么好处和功效

茶具有以下好处和功效：
1. 降低血压：白茶中含有的多酚类化合物可以帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。
2. 抗氧化：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用，可以减缓细胞老化和预防癌症等疾病。
3. 保护牙齿：白茶中的氟元素可以帮助牙齿抵抗蛀牙，同时茶多酚也可以消除口腔异味。
4. 促进消化：白茶中的儿茶素和茶多酚等成分可以促进胃肠蠕动，帮助消化和排(pái)泄(xiè)。
5. 美容养颜：白茶中的多酚类化合物可以抑制黑色素的生成，减少色斑和皱纹的产生，同时还可以保湿滋润肌肤。
总之，白茶具有多种健康功效，适量饮用对身体有益无害。