普洱熟茶的功效与作用及禁忌

洱熟茶的功效和作用：
1. 降脂减肥：普洱熟茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，降低胆固醇，有助于减肥。
2. 降压降血糖：普洱熟茶中的茶多酚可以降低血压和血糖，有助于预防糖尿病和心血管疾病。
3. 抗氧化：普洱熟茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老，保护身体健康。
4. 去油腻：普洱熟茶有去油腻的作用，可以帮助消化脂肪，减轻胃肠负担，缓解胃胀等不适症状。
普洱熟茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱熟茶。
2. 患有胃病、肝病、肾病等消化系统疾病的人不宜饮用普洱熟茶。
3. 普洱熟茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用会导致失眠、心悸等不适症状，应适量饮用。
4. 普洱熟茶属于发酵茶类，其中会产生一些微生物和有害物质，如果存放不当或过期，会对身体健康造成影响。因此，应选择正规渠道购买新鲜的普洱熟茶，并注意储存方式。