碧螺春的好处:
1. 保健功效:碧螺春茶含有丰富的茶多酚和维生素C,具有很好的抗氧化、降血脂、减肥、降压、防癌等保健功效。
2. 改善口感:碧螺春茶的口感清香鲜爽,能够提高人的精神状态,缓解疲劳,增强人的体力和免疫力。
3. 帮助消化:碧螺春茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn),能够刺(cì)激(jī)胃肠蠕动,促进消化,缓解胃部不适。
4. 降低心理压力:碧螺春茶中含有茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分,能够促进神经系统的兴奋,提高人的心理状态,缓解压力和焦虑。
喝碧螺春的坏处:
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn):碧螺春茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用会影响睡眠,引起心悸、头晕等不良反应。
2. 饮用温度过高:如果饮用碧螺春茶时温度过高,会烫伤口腔黏膜,引起口腔溃疡等不适症状。
3. 某些人群不宜饮用:碧螺春茶中含有一定的茶碱、茶氨酸等成分,某些特殊人群如孕妇、儿童、老年人、心脏(zāng)病(bìng)患者等不宜过量饮用。
喝碧螺春的好处和坏处
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