喝白茶有什么好处

白茶有以下好处：
1. 改善心情：白茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，可以促进身体内的血清素分泌，有助于改善心情。
2. 延缓衰老：白茶中含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于延缓衰老。
3. 降低血脂：白茶中的茶多酚可以促进脂肪的分解和代谢，有助于降低血脂，预防心血管疾病。
4. 保护口腔：白茶中含有一定的氟化物，可以保护牙齿健康，预防龋齿。
5. 提高免疫力：白茶中的茶多酚和维生素C等物质可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。