喝完酒适合喝什么奶

建议在喝完酒后立即喝奶,因为酒精会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,加上奶中的蛋白质会增加胃酸的分泌量,可能会引起胃部不适。建议等待酒精代谢后再喝奶。如果确实需要喝奶,建议选择低脂或脱脂牛奶,避免加糖或添加剂的奶制品。