喝什么茶比较好

取决于个人口味和需求。一般来说，绿茶和白茶含有较多的抗氧化物质，有助于保持健康。黑茶和红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑。花草茶和果茶则口感清爽，适合消暑解渴。总之，选择适合自己口味和需求的茶，多喝茶有益健康。