喝什么茶不影响钙吸收

茶、白茶、黄茶、普洱茶等不含草酸的茶叶不会影响钙吸收。草酸会与钙离子结合，形成难溶性草酸钙，影响钙的吸收。因此，草酸含量较低的茶叶对钙的吸收影响较小。