咖啡喝了有什么好处

啡有助于提神醒脑、增强注意力和警觉性，还有可能减轻疲劳、缓解头痛，还含有抗氧化剂对身体有益。但过量饮用咖啡可能会引起心跳加速、失眠、焦虑等不良反应，因此应适量饮用。