什么茶不影响钙吸收

茶和白茶不影响钙的吸收。这是因为它们中含有较少的草酸。草酸会与钙结合，形成难溶性的草酸钙，从而影响钙的吸收。因此，绿茶和白茶是较好的选择，尤其是在餐前或餐后饮用。