乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效和作用：
1. 帮助消化：乌龙茶含有一定量的茶多酚和咖啡碱，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 减肥瘦身：乌龙茶中的茶多酚和咖啡碱可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
3. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚和咖啡碱可以降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
4. 保护牙齿：乌龙茶中的茶多酚和氟化物可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和口臭。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人应适量饮用。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压等疾病的人不宜饮用过多。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用。
4. 饮用乌龙茶时不宜与药物一起服用，以免影响药效。